Sober Curious: en nye tendens blandt unge

Introduktion

I de seneste år er der opstået en ny tendens blandt unge, som kaldes “sober curious”.
Det er et engelsk udtryk, der kan oversættes til “ædru-nysgerrig”. Sober curious handler om at være mere velovervejet omkring sit alkoholforbrug og at være nysgerrig på, hvordan livet uden eller med mindre alkohol kan se ud.

Tendensen er især populær blandt unge i alderen 14-30 år. Det skyldes blandt andet, at unge i dag er mere opmærksomme på de sundhedsmæssige konsekvenser af alkoholforbrug. De er også mere kritiske over for den traditionelle drukkultur, som ofte er præget af vold, sexisme og uansvarlighed.

#sober-curious #sobercurious – er et hashtag i vækst på sociale medier.
Læs evt. lidt om en ungs oplevelser med at være sober curious her.

Hvad er sober curious?

Sober curious er ikke det samme som afholdenhed.
Det handler ikke om at stoppe helt med at drikke alkohol, men om at være mere bevidst om sit forbrug.
Sober curious-personer kan sagtens drikke alkohol, men de gør det på en mere kontrolleret måde.

Der er mange forskellige måder at være sober curious på.

• Nogle mennesker vælger at skære ned på deres forbrug
• Andre vælger at holde sig helt fra alkohol i en periode.
• Nogle vælger at drikke ud fra et forhåndsvalg om, hvor meget de ønsker at drikke en given aften.
• Der er også nogle, som vælger at drikke alkohol kun ved særlige lejligheder.

Hvorfor er sober curious populært blandt unge?

Der er flere grunde til, at sober curious er populært blandt unge. En af grundene er, at unge i dag er mere opmærksomme på de sundhedsmæssige konsekvenser af alkoholforbrug. Alkohol kan forårsage en række sundhedsproblemer, herunder leverskader, hjertesygdomme og kræft.

En anden grund til, at sober curious er populært, er, at unge i dag er mere kritiske over for den traditionelle drukkultur. Den traditionelle drukkultur er ofte præget af vold, sexisme og uansvarlighed. Unge ønsker at skabe en mere sund og respektfuld festkultur.

Sober curious og rusmiddelforbrug

Sober curious er ikke kun begrænset til alkohol.
Det er også en tendens, der ses inden for andre rusmidler, f.eks. hash og kokain.

Unge, der er sober curious, er ofte nysgerrige på, hvordan livet uden rusmidler kan se ud.
De er også bekymrede for de sundhedsmæssige og sociale konsekvenser af rusmiddelforbrug.

Pointer ifht. rusmiddel- og alkoholforbrug

Her er nogle pointer ifht. rusmiddel- og alkoholforbrug, som er relevante for unge:

• Alkohol og rusmidler kan være sundhedsskadelige.
• Alkohol og rusmidler kan føre til vold, sexisme og uansvarlighed.
• Det er vigtigt at være bevidst om sit rusmiddelforbrug.

Drikker du for meget?

Tag evt. en alkohol-test, som kan give dig et fingerpeg på om dit forbrug af alkohol er bekymrende eller måske direkte skadeligt for dig, din krop og din tilværelse.

Alkohol kan være et tilskud til en almindelig ungdomskultur – men ved voldsomt forbrug kan alkohol begrænse muligheden for at udfolde den øvrige tilværelse, ligesom den kan være skadelig for kroppen, og akutte forgiftninger kan være livsfarlige.

Er du bekymret?

Hvis du er bekymret for dit eget eller dine venners rusmiddelforbrug, kan du kontakte en voksen, du stoler på. Du kan også kontakte en professionel, f.eks. en psykolog eller en socialrådgiver.

KABS leverer alkoholbehandling og anden rusmiddelbehandling, som kan tilpasses en aktiv tilværelse med f.eks. både studie, job og fritidsinteresser.

Du er altid velkommen til at kontakte KABS, evt. for at høre Hvad vi kan tilbyde, eller dele en bekymring.

Konklusion

Tendensen mod sober curious er en positiv tendens.
Den viser, at unge i dag er mere opmærksomme på de sundhedsmæssige og sociale konsekvenser af rusmiddelforbrug.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan livet uden eller med mindre alkohol kan se ud, kan du prøve at være sober curious. Det er en god måde at lære mere om dig selv og dine egne grænser. Du kan også afprøve, om du kan holde en aftale med dig selv – f.eks. en målsætning for hvor meget du ønsker at drikke – lagt inden du går i byen.

Brug for hjælp?

Hvis du har brug for hjælp, støtte eller ønsker at dele dine tanker eller mål omkring alkoholforbrug, er du velkommen til at kontakte os. Ring gerne til os – Vores dedikerede team står klar til at give rådgivning og støtte på din rejse. DU kan altid ringe for at tale med os – vi har en stor viden på området – og tilbyder både rådgivning og behandling.